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教你学会克服节后综合症的秘籍!

时间:2017-03-26 11:13:59   来源:算命德预测网   关键词:爱情

教你学会克服节后综合症的秘籍!






我们的在日常生活中有很多的爱好,会造成我们不同的习惯,而我们周围的环境会影响我们生活的很多种方式,那么每当度过一个假期,我们如何去克服 节后的综合症呢?

一、在卧房摆放适宜睡眠的植物

在宽敞的卧房里,可选用站立式的大型盆栽;小一点的卧房,可选择吊挂式的盆栽,或将植物套上精美的盆栽后摆放在窗台或梳妆台上。茉莉花、风信子等能散发香甜的气味,可令人在自然的芬芳中安然入睡;而君子兰、黄金葛、文竹等枝叶柔软,能松弛神经。

二、卧室宜用柔和的白炽灯

卧房光线不宜太强,因为床是静息之所,强光会使人心境不宁。室内最好用柔和的白炽灯来照明,少用日光灯。卧房照明最好采用天花板半间接照明,这种装饰在天花板上的照明灯,其背面的上方会有一圈较明亮的地方,愈往下愈暗,这种照明非常柔和,有利于休息,同时也比较省电。

三、睡床选择天然的材质

一张好的床,能给你一个安稳的睡眠。在选择睡床的时候,我们首选的是藤竹、实木等天然的材质。因为天然材质比较健康,其散发出来的清香,有助于帮助入睡。其次,床不管安于何处,关键在于应该让卧者可以自床上看见卧房的门与窗,并且在黎明时分会有阳光照射到床上,这样有助于卧者吸收大自然的能量。

四、床脚不宜安装镜子

床脚安装镜子主犯桃花及灾祸,会使人精神恍惚等,在风水上属不利。为了避免假期过后,疲惫加剧,应当把镜子移开放置在适当的地方,或以窗帘遮盖为妙。

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